Descubra como criar o hábito da leitura com estratégias simples e práticas. Leia mais todos os dias e evolua pessoal e profissionalmente.
Criar o hábito da leitura pode parecer difícil no começo, principalmente com a rotina corrida e as distrações do dia a dia.
Mas a verdade é simples: ler é um hábito treinável — e, com pequenas mudanças, qualquer pessoa pode transformar a leitura em parte da sua rotina.
Comece com 5 a 10 minutos por dia.
O mais importante não é a quantidade — é a consistência.
Tenha um horário fixo
A leitura se torna um hábito quando tem um horário definido.
Quando acordar ou quando for dormir, depois do almoço.
Quando você associa a leitura a um horário, o cérebro começa a automatizar o comportamento.
Tenha sempre um livro por perto
Se você pega uma fila ou está em um tranpsorte ou numa sala de espera, sempre há oportunidade de leitura nestes momentos.
Tenha um objetivo simples, isso te ajuda a manter o foco e não deixa você frustrado por parecer muito dificil ler um livro todo. Pode dar preguiça, eu sei. Mas se você persiste e se envolve acaba não percebendo e não fazendo diferença se leu 2 ou 20 páginas de uma vez só.
Tente não ter distrações pois isso atrapalha seu entendimento e desanima porque você precisa de tempo para se concentrar no assunto e dependento do livro fica complicado ter algum raciocínio.
Escolha temas que te interessam, não se fique travado, começe.
Aqui no Sebo temos mais de 20mil livros pra você escolher algum que faz sentido para começar esta jornada ao mundo novo de amplitude intelectual.
obrigada por ler